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En tant que fondateur d'une des plus grandes pratiques en cardiologie, en Floride, le Dr Steven Schnur a vu beaucoup de ses patients hop d'un mode à un autre régime alimentaire - et de ne pas tout le temps, tout en mettant eux-mêmes à risque pour la santé en danger d'effets secondaires, comme les maladies cardiaques et le lien direct entre notre pays numéro un tueur - les maladies du cœur - et l'obésité est un véritable motif de changer la manière dont nous mangeons. Alors que dit-il n'existe pas de solution miracle pour perdre du poids - il existe une solution infaillible. Pour aider à lutter contre la montée des maladies du cœur, il a créé LA REALITE DIÈTE.

Conçu pour des personnes vivant dans le monde réel, la réalité DIET permet aux gens de profiter des aliments qu'ils aiment (glucides), y compris des pâtes, des gaufres, du riz, de pommes de terre, bananes-même le chocolat et le vin. Selon le Dr Schnur, «La réalité de l'alimentation l'un des principaux combats de graisse ingrédient, FIBRE, est le meilleur prédicteur de la réussite quand il s'agit de la perte de poids. Fibre de bordures et de la faim réduit de manière significative le risque de maladie cardiaque et de diabète. "Décrit la réalité Diet Dr Schnur 2:90 de la règle qui stipule que pour chaque 90 calories de nourriture, il doit être d'au moins deux grammes de fibres.

Il examinera la raison pour laquelle la fibre est si important dans la perte de poids et de la santé et pourquoi bas carb régimes ne fonctionnent pas. Il va expliquer pourquoi aucune solution rapide solutions ne fonctionnent pas et pourquoi, même si il ya des milliers de nos régimes les taux d'obésité continue à augmenter.

Il abordera également le rôle de l'exercice de la perte de poids et le rôle du régime alimentaire des pilules dans la perte de poids et de quelle manière nous pouvons aider nos enfants à éviter l'excès de poids.

«Depuis notre livre a été publié l'an dernier, des milliers de personnes ont une dose de réalité", a déclaré M. Schnur. "Suite à nos plans de menu, ils ont perdu du poids en mangeant sain, savoureux aliments qui les occupaient, mais plus important encore, réduire leurs chances d'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral". Schnur a ajouté: «Si les régimes étaient faciles, nous serions être une nation de mannequins, mais, en réalité, nous sommes une nation qui est de 60 pour cent obèses. "

À propos de l'auteur:
Steven A. Schnur, MD est un panneau certifié interniste et cardiologue et le fondateur de la South Florida Cardiology Associates (www.heartprevention.com), le plus important en cardiologie pratique au sud de la Floride, avec 12 sites et 18 médecins. Il a reçu une bourse de recherche en cardiologie à l'hôpital Mount Sinai Medical Center, où il a été résident médical en chef. Dr Schnur est président de HPS conseils médicaux et de conseils pratiques sur la gestion des patients. Ses recherches ont paru dans des publications telles que The American Heart Journal, et il est fréquemment invité à des conférences professionnelles. Il vit à Miami avec sa femme et ses deux enfants.