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제니퍼는 5 월 Dietwatch 관리자 영양 서비스의에서 크레이그 Dietwatch과 같은 도구를 사용하는 방법을 논의 조인 더 성공적일 수있습니다 건강한 삶을 사는 방법을 트랙에 자신을 지키는.

그녀가 제안 단계가있습니다 :

1. 귀하의 비전을 구축하는 방법과 자신에 대한 분명한 목표를 설정 - 귀하의 목표를 달성하는 것이 더 쉽습니다 만약 당신이 무엇인지에 대한 명확한 그림을 달성하고 싶다.
2. 식사 계획은 당신을 위해 일하는 또는 다이어트를 선택했다. 모두의 요구와 취향이 달라 네가 필요해 현실에 대해 무엇을 당신을 위해 일한다고한다.
3. 활성화될 - 신체 활동은 단지로서 건강한 식습관으로 중요한; 막 움직여요!!
4. 당신의 습관을 계속 추적 - 당신, 당신이, 당신이 어떻게 느끼는가없습니다 / 사고, 운동 습관 등 한동안 진짜로 당신의 눈을 열 수에 대한 습관의 일기장을 먹고 무엇을 먹을까 무엇을 유지했다.
5. 귀하의 여정을 기억 단지 대상에 초점을 두지 않습니다. 만약 네가 그렇게 뒤로 미끄러 - 당신의 장기 목표에 초점을 느끼는 걱정하지 마십시오.
6. 지원. 이 사람이 당신의 의사 친구에게에서하실 수있습니다.

왜 Dietwatch :

트랙 : 칼로리, 단백질, 지방, 운동, 무게와 훨씬 더 DietWatch의 도우미 단순히 어떤 다이어트를위한 최고의 추적기입니다. 여부를 선택하거나 자신의 다이어트를 따라 우리의 건강한 식사를 계획에 따라 무게 구경 만하죠, 제니 크레이그, 앳킨스 또는 다른 브랜드입니다.

dietwatch 계획은 무엇입니까 제공 :

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제니퍼 소개 :

제니퍼 5 월, 석사, 연구 개발비, 미시시피
등록된 영양사, 운동 생리학

제니퍼 5 월, 석사, 연구 개발비, 미시시피 DietWatch.com에 대한 영양 서비스의 관리자입니다. 제니퍼 인디애나 대학에서 석사 학위, 하나의 영양 과학에, 다른 하나는 운동 생리학에서 보유하고있습니다. 제니퍼 대학 수준에서, 그리고 영양과 생물학 강의를 제공하고 영양과 운동 상담과 코칭 개인, 의료 시설, 의료 기관 및 학교. 그녀와 교육 자료를 제작하고있다 라디오와 텔레비전에 자주 등장했다.